- Fiche de préparation de sa consultation
Parce que vous serez plus efficace dans la gestion de votre stress, de vos émotions, de la maitrise de votre message, préparez votre consultation.
Téléchargez le document - 100 questions pour se découvrir soi même
Se connait-on soi même ? de manière légère, nous vous proposons d’entrer en lien avec vous même !
Téléchargez le document - Le GPS de la santé mentale
ou comment s’aider soi même et être aidé quand rien ne va plus !
Téléchargez le document - Carte d’empathie pour apprendre à se décentrer et à regarder l’autre
Votre interlocuteur vous interpelle dans sa façon de se comporter, de vous répondre, de vous questionner…
Renseignez cette carte pour vous décentrer de vous et tenter de le comprendre, pour dépasser les jugements de valeur, développer votre curiosité et atténuer l’effet qu’il produit en vous.
Téléchargez le document - Le gugus de la communication non violente pour formuler des demandes
Trouvez avec cette méthode (qui suppose entrainement et entrainement, voire encore un peu d’entrainement) un chemin pour répondre à vos interlocuteurs.
Il passe par l’énumération des faits, des émotions et sentiments, l’expression des besoins pour aller vers une demande… bel exercice de respect de soi et de l’autre.
Téléchargez le document - BD COMM
La famille SAIPADIRE a le talent de la friction et de la tension relationnelle. La famille JOSEDIRE prend le risque d’exprimer des émotions. Les modes d’emploi de la communication sont sous les vignettes.
Téléchargez le document - Une liste des associations de patients dédiées à des maladies spécifiques
SYNDEMIX est une association où se rencontrent des patients de toutes pathologies confondues. Cependant, vous pouvez avoir besoin de rencontrer des associations de patients focalisées sur une pathologie spécifique.
Téléchargez le document - Vademecum de la routinologie
Un livre frais et agréable qui s’achève avec une belle boite à outils plus intelligible quand on a lu l’ouvrage… Mais voici de quoi adoucir les virages de la vie !
Téléchargez le document - Référentiel de compétence des patients
Ce sont nos copains québécois qui ont formalisé la force que nous avons en nous dès lors que l’on porte son projet de soin, son projet de santé et son projet de vie…
Bref, quand on est sorti de la torpeur et quand on décide que, quitte à être malade, autant que ça serve à d’autres !
Téléchargez le document - Des sites internet qui nous inspirent pour nous documenter sur nos maladies
obésité : https://www.gros.org
fibromyalgie : http://www.hyssopus.fr/ - Vidéo pour comprendre les émotions et ce qu’elles nous disent
Association Syndemix
Modifier la posture du patient